Bam!! Så var jag igång med 12 veckors programmet!
Och imorse var det jag och pensionärerna på gymmet;) förutom typ sista 5 min när det kom några andra:P
Iofs är det ganska skönt, jag fick ju ha alla fria vikter och Smithmaskinen för mig själv :P

Kändes iaf riktigt bra!
Tyckte vikterna kändes låga och fjantiga först, men eftersom man kör 15 reps i intensivt tempo och med kort vila mellan så blir det fasen tufft ändå!!

Nu ska jag borsta tänderna och pysa till stan!!

Puss