-

Hello :)

Hej svej!!
Tänkte bara säga att jag lever!!
Jag tränar och jag jobbar och jag umgås med Johan!!
Vi har hunnit fixa lite hemma också som vi inte orkat tidigare!!
Fasen vad gött!!
Igår loggade jag tvärt in på facebook första gången på en vecka ungefär..
Lite värt och lite ovärt ;)
Jag kommer kanske ta upp bloggningen lite igen, för det saknar jag!
Och typ kolla facebook en gång i veckan!

Det jag definitivt ska fortsätta med är att begränsa internetanvändningen! Det är nästan det som gjort mest skillnad!!

Träningen går fint, förutom att Johan fick mig att hoppa över mitt benpass i onsdags och jag skulle ta igen den det idag.. passet gick skit!!
Jag var bara ofokuserad och blev yr när jag körde knäböj osv.. så jag gav upp :(
Vad det beror på törs jag inte säga, om det var för att jag tyckte att det var fel dag, eller för att jag åt lite dåligt igår vet jag inte..
Men segt var det iaf..

well well cykelställ, nu ska jag stöka bort lite här hemma!! För det är sjuuuukt grisigt här då jag jobbat 6 dagar i rad och inte riktigt orkat städa!!

Over and out

2013-04-28 @ 10:52:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Paus

Jag har funderat mycket idag!!

på vad som är viktigt just nu!!

som det har varit nu har det varit mycket Facebook, instagram och mycket blogg!!

för lite Linnea och Johan tid!!

så jag kommer ta en paus från allt det ett tag!!

jag ska ta bort Facebook och instagram från mobilen ett tag, och bloggen får också vila ett tag!!

jag har inte riktigt haft motivationen att blogga!!

när jag följer en blogg vill jag att den ska vara uppdaterad minst en gång per dag! när jag nu själv inte kan upprätthålla det så kan jag lika gärna skita i det!!

Sen vet jag inte, det kan bli en vecka eller nån dag eller längre!!

men just nu ska mitt fokus ligga på min "familj" Johan och smilla alltså!! Och träning!

Det känns som om Johan kommit i tredje/fjärde hand så länge! Och så ska det inte vara!! Jag ska också begränsa datoranvändningen till Max 30min varje dag!!

så när jag nu trycker publicera på det här inlägget tar jag samtidigt bort instagram och Facebook och blogg appen från telefonen!!

Ha det så bra så länge så ser vi när vi ses och hörs!

vill ni mig något så finns jag på telefonen!! Har ni inte mitt nummer så får ni väl ta reda på det då!!

nu ska jag få rätsida på mitt liv igen!!

kram

2013-04-21 @ 21:54:28 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

kul?

det här tyckte jag var både intressant, skrämmande (och roligt skrivet)

http://www.aftonbladet.se/nyheter/kolumnister/staffanheimerson/article16637247.ab

2013-04-20 @ 20:11:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

finfrämmen

Vi har finfrämmen idag och Johan..
Från Kalix.. eller från Umeå men ursprungligen från Kalix!!
Johannes Larsson är på besök!
Vi har käkat helgrillad fläskfilé med vitlöks och persiljesmör i (min och Johans specialitet)..

Lite vin och öl och annat gott till :)

Nu spelar grabbarna Fifa ett tag och jag chillar vid datorn!
Senare ska vi käka bananer med choklad (i ugn såklart) och glass! Mums!!

Puss puss

2013-04-20 @ 19:51:00 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Godmorgon

Godmorgon gänget!!

Klockan är snart nio och jag sitter och laddar för att bege mig ut på löptur!!
Andra passet i mina barfotaskor!!
Snart en vecka sedan sist och det känns som om krampen i vaderna sedan sist precis har släppt ;)

Solen skiner och det verkar bli en underbar dag!! Förutom att det också verkar blåsa, men vafan gör det :P

Nej nu måste jag pysa innan jag har blivit för bekväm här vid datorn!!

Puss

2013-04-20 @ 08:55:12 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Färgade

Jag färgade mina bryn idag!!
Varför gör jag inte det regelbundet??
Det är ju så skönt att ha någotsånär ögonbryn även när man är osminkad!!
Nu tar det emot lite att lägga upp den här bilden!!
Men här kommer den nakna sanningen ;)

(Jag försöker öva på att ibland vara osminkad och försöka tycka om det :P)

Godnatt!!

2013-04-18 @ 23:43:47 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

How about cupcakes!?

Jag har bakat cupcakes till grabbarna som kommer hem från Luleå med ett guldleende på läpparna!!
JAG som inte ens är intresserad av hockey var tvungen att kolla flera gånger under zumban :P
Jag sminkade mig i svart och gult, tog mina svarta träningsbyxor mitt gula träningslinne och gula sockar på zumban :P
Och har nu bakat gula och svarta cupcakes :P
Ja herregud :P

2013-04-18 @ 23:15:43 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

puh

Jag är verkligen ledsen för att jag updaterat dåligt, men jag har verkligen varit under isen den här veckan!!

Det har varit mycket på jobbet och jag har varit så gräsligt trött när jag kommit hem så jag har inte orkat göra någonting!!

Men som tur är så är jag faktiskt ledig fyra dagar i rad nu!!
Det behöver jag verkligen! Jag har faktiskt tackat nej till att jobba extra dom här dagarna också!
Men det är jag värd!! Faktiskt!!

Så jag ska göra så mycket som möjligt som JAG vill i fyra dagar!
Jag ska visserligen försöka städa och göra sånt också, men vill jag ligga och pilla navelludd i en timma så ska jag göra det!

Tänkte försöka hinna göra lite nya glassmycken också inför lite försäljning i börja av maj!
Också MÅSTE jag plantera om mina små plantor som kommit upp, det måste t o m göras idag!!

Snart ska jag väcka Johan, han ska till Luleå och se hockey ikväll!

Vi hörs kanske sen !?

2013-04-18 @ 12:46:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Söndag

Så var det redan söndag!
Det innebär att helgen snart är slut :/
men men, dagen är förhoppningsvis rätt lång!?

Jag började iaf dagen med att prova springa i mina nya barfotaskor!!
Bara 3km, men ändå!
Det kändes faktiskt riktigt bra!
Jag tror att man ska skynda långsamt och vänja fötterna vid att springa utan dämpning!!
Visst jag är verkligen inte någon som springer varken långt eller ofta, men tanken är ju att det ska bli några gånger i veckan, så jag ska försöka trappa upp långsamt!!
Det var rätt jobbigt på andningen idag också, men jag tror att det beror på att jag inte sprungit på en månad typ, och att Lillan är hos oss just nu och det är inte helt optimalt när jag också har börjat bli lite förkyld!!
Well well..

Nu ska jag snabbstäda lite och börja fundera på att plantera om några av mina små sticklingar.. hur jag nu ska få plats med dom nånstans!?

Sen är planen en långpromenad med Carro, bara hon vaknar nångång;)
Sen får vi se vad som händer :)

Nej igång med städningen så man får vara ute nångång :)

Puss på er

Man kan vicka på tårna i barfotaskor när man går ;)

2013-04-14 @ 10:02:55 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Sluuut

Nu är jag heeeelt slut!!
Trött som attans!!
Började ju med att sy mörkläggningsgardinerna som med några korta avbrott tog mig ca 7 timmar att sy!!
Körde lite drygt 1,5 timma rygg/biceps på gymmet!!
Röjde och fräschade till köket samt sydde färdigt några andra gardiner som jag börjat med för längesedan, medans Johan och Gunnar såg fotboll!!
Sen har jag och Johan monterat bioduken i biorummet, det tog drygt 3 timmar inklusive fikapaus för att jag typ höll på dö av hunger :P
Satan vilken produktiv dag!
Får se vad jag hinner imorgon!!

Puss godnatt

2013-04-14 @ 00:59:10 Permalink 0 Kommentarer (0) Trackbacks ()

Heja Skellefte!!

2013-04-13 @ 16:32:59 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Uppdrag

Jag fick ett uppdrag av Johan för ett tag sedan!
Sy mörkläggningsgardiner inför finalserien!

Så idag klockan 09.00 började jag sy!!

Det var inte det lättaste tyger att hantera!!

11 meter långt.

nästintill omöjligt att klippa i,

sjukt svårt att nåla i..

problematiskt att sy i..

men banne mig, 10 minuter innan matchstart hängde dom där!!
Allt syddes ihop till en enda stor längd!!

6meter bred och ca 2,30 hög..

det var mycket att sy, och tungt :P

Jag har sytt:

12 meter sicksacksöm

36,5m raksöm

om jag har räknat rätt :P

Och när jag hade sicksackat allt och precis börjat sy raksömmarna så tog såklart den svarta tråden slut :/

Tur att tygaffären har öppet på lördagar också, så det blev en cykeltur dit och inhandla en stoooor rulle svart tråd, och en ny sprättkniv (då min gamla gått sönder) och ett nytt måttband!!

Jag ska ta en bild på skapelsen sen, efter matchen!!

Nu blir det snart kök!!
Gubbarna käkar pizza jag tog en parisare :) mums!!

såhär såg det ut när jag skulle höll på vika och mäta och greja, tur man har mycket golvyta i vardagsrummet/hallen/allrummet så man kunde lägga ut allt :)

2013-04-13 @ 16:32:21 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mördade ben

Yepp!! Jag mördade mina ben på gymmet idag :)
Dock får man väl se imorgon hur mycket träningsvärk man får :P
På slutet körde jag benspark och lårcurl i superset, började på 20kg på båda gjorde så många jag orkade på varje och bytte sedan till den andra utan vila!
Höjde från början med 2,5kg varje gång, sedan med 5kg varje gång!! Och hela tiden så många jag orkade!
Tillslut kunde jag knappt gå mellan maskinerna :P
Sen då, nerför trappen till omklädningsrummet och sen cykla uppför hela vägen till jobbet.... Puh:P
Så får jag inte träningsvärk blir jag faktiskt besviken!!

Nu ska jag snart fortsätta jobba!
Ha en bra eftermiddag allihopa!!

2013-04-10 @ 13:03:31 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Längtar

Jag längtar till gymmet imorgonbitti:)
Så nu måste jag skynda mig att somna så jag kommer mig dit nångång ;)

Godnatt och sov så gott!!

2013-04-09 @ 22:43:15 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

sliter mitt hår

Åååh, jag sitter här och sliter mitt hår för att försöka få ihop några nya koreografier till zumban!!
Jag måste verkligen få in något nytt!!
Nu gör jag inte koreografierna själv, men jag måste ju ändå välja en låt, hitta en bra koreografi, prova om jag själv kan den, skriva ned den och sen öva..
Det tar bannemig tid!! Fy fasen!!
Sen inser jag ju att jag måste vara sjukt dålig på zumba!? Alla låtar som jag väljer har sjukt snabba koreografier som jag inte hinner med i.. suck..
fy fan!
Så är det någon som har ett tips eller två eller tre på någon låt som kunde vara schysst att dansa zumba till så får ni gärna höra av er, för det står fan helt stilla i min skalle :/
just nu känns det mest bläääää..
En ny har jag iofs på "lager" så det känns ju bra, och den kan jag så pass att jag inte ens behöver papper :D yey!!

skivjäveln ska ju brännas också :P

klaga klaga klaga.. sorry!!

2013-04-09 @ 21:15:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Barfotaskor

Jag har länge varit sugen på att prova Barfotaskor!
Så nu har jag beställt ett par!!
Eller två par om man ska vara exakt, ett par i 37 och ett i 38!!
Ska bli spännande att prova!!
Det kan ju bli pannkaka av alltihopa också :P
I will let you know!!

2013-04-09 @ 09:07:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

godkväll

Haft en bra söndag?

jaha hur gick det med veckans planering? höll jag den?

såhär såg den ut iaf

okej, jag har gjort allt utom promenaden på onsdagkväll, inte nån löpning på lördagförmiddag heller, inte heller promenaden idag..

tyckte vädret var för tråkigt idag faktisk!
dålig ursäkt I know, men jag behövde faktiskt bara vila också!

haha jag ser ju verkligen att jag maskar med konditionsträningen :P

haha..

men jag tror inte jag dör av att inte göra det :P jag tränar ju ändå minst 4 pass i veckan!!

Jag har inte heller städat sådär jättebra, jag har plockat undan och städat upp i köket, men jag har inte dammsugit eller torkat golven, men det ska jag nog hinna under veckan som kommer!!

såhär är det tänkt att nästa vecka ska se ut!! sorry för inga bilder i schemat!!

och utan godis, Japp det går fortfarande fint!!

2013-04-07 @ 20:23:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ont i hjärtat

Det gör lite ont i hjärtat att käraste bästaste Mando Diao spelar i Umeå ikväll, och jag är inte där:'(

Det har att göra med att jag inte är så jätteförtjust i infruset skivan, jag vill att dom ska göra en rock rock skiva!!
Då är jag den första som köper biljetter och står och skriker och sjunger!!

Men det gör ändå ont i hjärtat!!

2013-04-06 @ 20:25:14 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

utan godis

utan godis japp!!

2013-04-05 @ 21:59:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

kolla katten

Här är den där katten jag berättade om (familjen)
http://www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/internet/viraltv/article16410549.ab?start=1083

Om videon inte börjar på rätt ställe dra fram till 18min in i programmet!!

2013-04-05 @ 21:56:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sorry

Hade tänkt uppdatera igår kväll med att jag inte ätit något godis..
Och det gjorde jag inte heller, inte idag heller!!
Men anledningen till att jag inte skrev något var.....

Jag somnade!
Jag har börjat äta allergitabletter igen varje dag då jag reagerat på något och som vissa vet så kan man bli trött av tabletterna!!
Och när jag jag säger att jag blir trött av dom så menar jag verkligen groteskt överjävligt trött!!
Jag gick och la mig halv nio, då hade jag redan sovit till och från i 1,5 timma!
Ändå vaknade jag klockan åtta imorse när väckaren ringde!!
Galet!!

2013-04-04 @ 21:32:11 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Veckoplanering v.14

När jag ändå hade gjort godisschemat så bestämde jag mig för att göra en veckoplanering också.

Och denna ska förhoppningsvis följa med från vecka till vecka, såklart med olika grejer på, men jag behöver just nu strukturera upp mitt liv tror jag!? så får vi se om detta funkar eller inte!! Men det är rätt bra att ha veckans träning och städning inplanerat redan innan, jag hoppas det underlättar!!

Här kommer iaf resten av denna vecka :

Nej nu kryper jag till kojs och hoppas att jag mår bättre imorgon!!

2013-04-02 @ 21:59:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Godisstopp

Jag har tänkt länge att jag ska ha godis stopp..

och sagt det många gånger nu under våren!
Men har inte riktigt hittat motivationen till det!
Men nu var det en tjej som är med i Hundra grymma dagar gruppen på facebook som hade bestämt sig för att köra godisfritt fram till Valborg, och jag hakar på!!

Egentligen så brukar jag inte pyssla med förbud som jag sagt tidigare, oftast blir det bara motsatt effekt efter ett tag.

Men jag MÅSTE verkligen ta tag i mitt godisätande!
Jag har ätit godis typ varenda dag hur länge som helst!
Och jag behöver en ordentlig sockerdetox!!

Och 28 dagar känns ändå överkomligt!
Jag har gjort ett litet schema för det där jag får kryssa varje dag jag klarar det!
Jag kommer inte tokstraffa mig själv om jag skulle råka trilla dit, men jag ska verkligen kämpa!!

såhär ser schemat ut!!

så imorgon är första dagen, för idag har jag ätit godis :P

skriver lite mer om vad som räknas och inte imorgon!
Nu ska jag strax krypa i säng då jag känner mig alldeles knasig i huvudet igen......

2013-04-02 @ 21:54:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Godisstopp

Jag har tänkt länge att jag ska ha godis stopp..

Egentligen så brukar jag inte pyssla med förbud som jag sagt tidigare, oftast blir det bara motsatt effekt efter ett tag.

såhär ser schemat ut!!

så imorgon är första dagen, för idag har jag ätit godis :P

skriver lite mer om vad som räknas och inte imorgon!
Nu ska jag strax krypa i säng då jag känner mig alldeles knasig i huvudet igen......

2013-04-02 @ 21:54:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Promenad

Jag har alltså inte träna någon som helst form av konditionsträning på jääättelänge!
Allra minst promenerat!!
Okej jag har haft nån zumba här och där men det räknas knappt!

Därför hade jag lite ångest innan jag gick till Sikeå och tillbaka med Carro nu i eftermiddag, men det gick ju bara fint :)
Och var ju riktigt skönt även om det blåste som fan på väg tillbaka!!

Ångesten kom också för att jag kännt mig konstig i huvudet hela dagen!
Har känts typ som vätskebrist och kan kanske ha varit det också då det varit galet varmt här inne idag!
Och när vi skulle käka middag innan jag gick så snurrade det ordentligt i huvudet trots att jag satt ner!
Men det gick bra att gå ändå!! Tack och lov!!
Så det blev lite över en mils promenad på drygt 1,5timma!!

Imorgon blir det benpass på morgonen innan jobbet också blir det promenad på kvällen igen!!

Behöver komma igång med lite kondition!!
Även springa kanske!!

Nä nu ska jag dammsuga färdigt och torka golven!!

Kram på er

2013-04-02 @ 19:07:31 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Två dagar

Två dagar i fönstret och det växer redan :)

Det finns hopp om gröna fingrar!!

Jag har varit lite nedslagen över att mina kaktusar aldrig tog sig!
Så jag kan faktiskt fortsätta skylla på dåliga omständigheter!
För kallt och för lite sol och ljus!!

Nu får vi bara se om jag kan fortsätta hålla liv i dom!!

2013-04-02 @ 14:15:07 Permalink huset - renovering, inredning, inspirati Kommentarer (1) Trackbacks ()

Extrajobbet

Minns ni att jag för typ två veckor sedan skrev att jag skulle berätta något roligt!?
Nu kommer det ;)

Jag har fått extrajobb på Make up store:)

Äntligen en fot inne på drömjobbet :)

Hur jag inte har kunnat berätta det är ju ett under då jag varit så sjukt glad!!

Så om det är mycket make up store smink i bloggen så vet ni varför!!

Lämnade in ett cv till dom för några veckor sedan då dom sökte extrapersonal. Veckorna gick och jag trodde att jag inte hade nån chans, men så en torsdag för 2,5 vecka sedan så ringde dom och ville att jag skulle komma och provjobba den lördagen!

Jobbade 3timmar och fick sminka en kund osv.
Sen sa dom att dom skulle ringa under veckan!
Redan på måndagen ringde dom och sa att dom ville ha mig :)
Helt sjukt!!
Inte ens en "riktigt" intervju :) så nu är det bara att hoppas att man får jobba rätt mycket :)

Kram på er

2013-04-01 @ 19:17:25 Permalink Makeup Kommentarer (1) Trackbacks ()

Middagsmums

När sambon är på hockey passar jag på att äta lax till middag :)
Muuuums!!

Vill ni ha ett tips på sjukt god lax!?

Oavsett ni vill eller inte så kommer det här!!

Proppa ner en förpackning med fyra lax filéer (eller vad dom nu kallad för) i en ugnsfastform, gärna en ganska "tight" form!!
Krydda med salt och citronpeppar.
Blanda en förp vitlöksphiladelphia och en burk crème fraîche och bred ut över filéerna.
In i ugnen på 200grader och kör till dom är klara!!
Hur gott som helst :)

2013-04-01 @ 18:14:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vårkänslor

Jag har säkrat några spår på att våren och sommaren faktiskt är pågång på riktigt :D
Jag var ute med min kära kisse Smilla en stund, och passade på att hugga med mig kameran ut också.

Först fotade vi lite uppe på "balkongen".

Sen vill hon smita och jag vet ju att hon inte sticker speciellt långt, så jag lät henne gå fast jag följde efter och tänkte att jag kunde få några schyssta bilder där också.

När jag jagat henne runt lite och även fastnat i rosenbusken med ena benet så gick hon mot husväggen och jag följde efter..

Då såg jag detta:

och detta

visst är det alldeles fantastiskt!?

Och att det är i min egen trädgård gör mig ännu lyckligare :)

Jag har ingen aning om vad det är som växer men det är ju alldeles underbart!!

Kanske blir det vår ändå!?

Sen tog jag ju såklart lite schyssta bilder på Smilla även om hon mest ville vrida bort huvet suck..

Jag har medvetet gjort dom flesta lite överexponerade för att jag tyckte att det blev fräckt med den vita snön mot hennes päls!
alla dom här bilderna är direkt från kameran, alltså ingen mellanlandning i photoshop tex ;)

Här sitter hon och tittar in i inglasningen, ingen kul bild på henne så, men kika i reflektionen i fönstret!!

här ser man också att det är lite överexponerat, men jag gillar "glowet" som blir i pälsen, och jag har även kort skärpedjup så att bakgrunden blir oskarp!!

här är en ordentligt överexponerad bild, men jag tyckte att den blev en av dom coolaste även om hon går bort från mig!! strax efter detta fastnade jag i rosenbusken ;)

här sitter hon vid väggen och kikar upp på fasaden.

och den här ser ju ut som om man skulle ha pillat mycket med effekter i photoshop tycker jag, men jag har inte rört den :)

Gillar denna skarpt!!
Till vänster är påskriset som jag slängde ut idag :P som ni ser så behöver vi måla om trappen på baksidan ;)

Ja detta var ju bara ett axplock av alla bilder såklart, ni vet hur det kan bli ;)

Nu ligger Smilla utslagen på golvet, och matte ska åka och träna:)

Hoppas ni gillar bilderna och att ni också får lite mera vårkänslor :)

Och är det någon som vet vad det är som växer i rabatten får ni gärna berätta för mig :)

Jag gissar på att det första typ är någon tulpan eller nått? eller en typ påsklilja!? eller har jag helt fel?

Kram på er

2013-04-01 @ 14:56:02 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()