Skönt
Gud vad skönt!!
Jag ska inte ställa något alarm till imorgon!
Kommer säkert ändå vakna kring halv åtta eller nått sånt!! Men vi får se :D
Skönt är det i vilket fall som helst att vakna utan väckare :)
duscha duscha
Stackars lilla Smilla fick sig ett bad också!!
Hon är inte sådär värst förtjust i att duscha, men hon protesterade inte allt för mycket!!
Sen får hon ju alltid något gott efteråt, så då förlåter hon en!! Idag blev det lite rökt kalkon :) mumsigt!!
Och till er som säger att min katt är tjock!!!! Det är hon inte alls, ni ska bara se henne nu när all päls ligger platt (mot katt, haha) så ser hon ut som en lite råtta :P
Kolla bara!!
https://cdn1.cdnme.se/1321927/7-3/pic_512fc3a2ddf2b31aaa284503.jpg" class="image">
duscha duscha
Stackars lilla Smilla fick sig ett bad också!!
Hon är inte sådär värst förtjust i att duscha, men hon protesterade inte allt för mycket!!
Sen får hon ju alltid något gott efteråt, så då förlåter hon en!! Idag blev det lite rökt kalkon :) mumsigt!!
Och till er som säger att min katt är tjock!!!! Det är hon inte alls, ni ska bara se henne nu när all päls ligger platt (mot katt, haha) så ser hon ut som en lite råtta :P
Kolla bara!!
Trööööööött!!
Trött trött trött!!
Men det gör inget.. För jag är ledig imorgon!!
Dock så ska jag städa, träna och hjälpa Carro att färga håret!!
dricka ett glas vin eller två hade jag också tänkt :)
Nu ska jag hoppa i duschen efter zumban!!
Puss
Men fy
Men fy, åt verkligen så mycket så jag nästan blev åksjuk på vägen hem!!
Går nu alltså och lägger mig trots art klockan bara är tio i nio!!
Fick hem en ny sminkpensel idag, en ny Eyelinerpensel som jag såklart var tvungen att leka lite med innan jag gick och la mig!
Den känns helt annorlunda mot den jag har nu, men jag tror den känns bra :)
Imorgon ska jag prova ordentligt!!
Ska göra en liten recension framöver på lite nya penslar som jag provat!!
Ska bara verkligen bestämma mig vad jag tycker om dom!!
Sen ska jag bli bättre på att lägga upp makeuper!! Tyvärr så är dom inte så roliga just nu :(
Sen är min hy så sjukt dålig just nu att det inte ens är roligt att visa bilder! För själv ser jag inget annat än det :/
Men som sagt, bättre ska jag ändå bli!!
Jag ska visa min absoluta favvo sminkning också :)
Godnatt på er och dröm sött!
Puss
Pust
Herregud!
Nu har jag itti magan bort i ryggn som pappa skulle ha sagt!
Vi har varit och käkat tacobuffe på droskan till middag!!
Mums, men satan vad mätt jag blev!!
Musik
Jag bloggar sällan om musik..
Kanske ska börja blogga mer om det!? Så ni vet vad jag gillar :P
Just nu älskar jag Promoes dekadansen!! Helt underbar:)
Annars lyssnar jag mest på Walk off the earth just nu!!!!!!
Ni borde kolla upp det på spotify!!
Walk off the earths bästa är red hands, gangs off rythm och covern på Taylor Swifts trouble!! (den har jag länkat tidigare)
Och tejpen då?
Och tejpen då undrar ni (säkert inte, men kanske nån!?)!?
Jodå, trots att det är 4 dagar sedan jag tejpade den så sitter den kvar, riktigt bra dessutom!! Jag har gjort som beskrivet, klippt bort "flärpar" som blir!
Hjälper den då!? Svårt att egentligen svara på, jag har ju inte tränat direkt normalt denna helg!!
Men jag ska träna ordentligt imorgon och känna efter!
Sen måste jag byta tejparna tror jag, dom ska väl inte sitta mer än 5 dagar, man kanske vill tvätta smalbenen ordentligt ibland också ;)
Så på frågan hur den sitter får den 5 av 5 i betyg!!
På hur den faktiskt funkar får den än sålänge inget betyg!!
Känslan är dock bra och den är oerhört behaglig att ha på sig!!
Jag håller er uppdaterade!!
Falskt alarm!!
Det var falskt alarm!!
Nu mår jag finfint!!
Jag ska jobba imorgon om det inte blir något bakslag:)
Jag har iaf bara såsat idag, förutom en lite sparktur till affärn och tillbaka!!
Nu har vi även sett färdig första säsongen av homeland, säsong två är på G!
Godnatt
Skröppel
Nu är det inte bra med Linnea på hammargränd...
Halsontet är mer eller mindre borta, dock ersatt av slemhosta, mums..
Magen gör ordentligt uppror, så fröken är hemma idag!! Jag törs inte chansa när det gått så mycket magsjuka hos oss!!
Ont i huvudet har jag också...... Suck!!
Krya på mig!!
Vilket väder!!
Vilket underbart väder det är idag!!!
Vi skulle egentligen ha åkt på kalas idag, men Johan har en riktig ontdag så vi stannade hemma!! Jag har också kännt mig hängig pga halsont och snuva:/
Men jag har iaf fått ner mina blomskott i lite jord och krukor och burit bort granen som legat på balkongen uppe!!
Nu sitter jag i solen en stund på damma balkong och bara njuter!! Vad underbart det är när det droppar från taken och fåglarna kvittrar!!
Smilla är ute med mig, hon har jamat hela dagen för att hon vill gå ut!!
Håller vi oss här uppe så sticker hon ingenstans heller :)
Riktigt mysigt!!
Nu skulle man bara ha haft en brasa och lite korv :D
Och kapat några toppar på granarna längst bort i skogen:P
Så nån träning blir det ju inte idag!! Eventuellt en lättare promenad bara för att röra sig!!
Faaaan
Fan också....
Halsen känns bara värre och värre.....
Nu dags att sova!!
Jag hoppas på ett mirakel, att halsen känns bra imorgon så jag kan träna!!
Men jag lovar er också att inte träna om halsen inte känns bättre!!
Enbart mina dagliga knäböj som imorgon är 150st!!
Godnatt
stretching
Jag är så jäääädra kort i baksidorna på benen!
Och sen är ju smidighet aldrig dumt! Ibland känner jag mig lika smidig som ett kylskåp :P
Försöker även hitta någon bra yoga video som man kan göra nån dag i veckan., och då är jag inte i första hand på jakt efter träningsyoga utan mer energi och stretch yoga..
jag tror att det inte är så dumt för kroppen när man tränar styrketräning 75% av tiden annars!!
Tyvärr har jag lite ont i halsen, men jag försöker förneka det för jag kan inte ha träningsuppehåll nu..... jag hoppas det känns bättre imorgon...... verkligen!
Men jag vet, ont i halsen = ingen träning........ suck..
håll era tummar för mig!!
och om någon har tips på en bra yoga video eller en bra stretchvideo får ni jättegärna länka den till mig!
Tänkte eventuellt byta ut min stretch som jag kör i slutet på zumban till något nytt om jag hittar något vettigt :)
Körde dock en just nu som var riktigt bra som kändes vettig och lagomt lång!!
vi får se!!
Lördag
Tänkte att jag skulle få sova tills jag vaknade av mig själv imorse, men jag ställde ändå klockan på 8.15, men jag sov ändå tills jag vaknade av mig själv!! Jag vaknade 07.30!
Skönt var det att ligga på kökssoffan och filura en stund på morgonen:)
Sen har jag burit in typ 9-10 lass med ved (slaktbackar), varit ute med smilla en stund!
Städat innan Carro skulle komma och kika på huset!!
Jag har också hunnit äta lunch med min kära sambo och sett ett avsnitt av homeland!
Efter att Carro for vid tjugo i tre, packade jag träningsväskan och for på gymmet!!
Tränade en timma sen duschade jag och har nu tagit sparken till svärföräldrarna, här ska vi käka middag, sen ska jag nog fara hem och vila:P
Har även hunnit köra några maskiner tvätt!! Så nu har jag äntligen kommit till botten av tvättkorgarna:D
Jaha. Dagens skrytinlägg avklarat:D
Hoppas ni får dåligt samvete:P eller inspiration ;)
Jag försöker att inte skriva sånnahär inlägg, men ibland blir det bara så:P
somsomsommar
Jag vill måla om huset :P
Jag har suttit och målat om huset virtuellt i ett program..
Jag har några fina alternativ :D
Jag säger bara fasen vad gött att typ 75% av fasaden är mexitegel som inte behöver målas ;)
=billigare för oss :D
nu ska jag krypa i säng.. godnatt
Knäböjsutmaningen
Hade ju lovat er en bild på hur min knäböjsutmaning ser ut!!
Såhär ser det ut!!
Ooh du är ju snart klar tänker ni, pust säger jag, jag började ju senare.... Så idag väntar 130böj!!
Prova!! Det är "kul"!!
Tidig fredag
Hade turen att sluta tidigt idag!
Tänkt yes, då kan jag träna direkt efter jobbet också hinner jag städa också innan helgen:D
När jag då for från jobbet var jag så sprängmätt att jag inte skulle kunnat träna, så jag åker hem istället!!
Somnar på soffan och sover bort hela eftermiddagen:/ suck!!
När jag väl vaknade så har jag ändå varit så trött att jag inte orkat göra något:(
Dock har jag tagit tag i tvätten! Och det behövdes vill jag lova!! Herregud!!
Men tvätten är ju ett sånt satans evighetsgöra!! Suck!!
Well well vi får se om det blir någon fart på mig sen!! Nu ska jag försöka klura ut vad vi ska äta till middag........ Kände typ för en filtallrik:P
Vattentest tejp
Vattentest - check!
Torkar snabbt - check!
Känns inte alls obehaglig för att den varit blöt!! Plus för det!
Nu ska jag sova!!
Lååångdag imorgon!!
Provar med spänning
Nu provar vi kinesiotejpen med spänning!!
Kändes jävligt häftigt precis när man tejpat, känns verkligen att den drar och grejar och har sig:)
Zumban gick då bra men stora testet blir ju att springa antingen imorgon eller på lördag samt knäböj, då jag tror att det är dom som kan vara boven(bovarna)!?
Har även tejpat knäleden då den knakat lite otäckt ett par gånger!!
Spännande spännande, jag ska hålla er uppdaterade! Även på hur länge den sitter!!
Nu ska jag duscha! Kan även berätta hur bra den faktiskt torkar! Den ska tydligen torka snabbt!! Vi får väl se!!
Godnatt
Eyelinerbryn
Igår åkte jag och tränade före jobbet, tog såklart med mig smink och allt dit för att slippa åka hem och duscha och så.... Jag tänkte flera gånger så jag skulle fått med mig allt! Jodå allt skulle vara med!!
Mitt under träningen kom jag på att jag inte tagit min ögonbrynspenna..
Uh oh, mina bryn är inte snygga omålade!!!!!!!
Kunde knappt tänka på nått annat resten av passet (okej det kanske var att ta i) men jag hade ju tagit med mig bruna ögonskuggor tänkte jag!!
Så jag duschar och börjar sminka mig... Hmm glittriga bruna ögonbryn, snyggt... Tänker jag, tills jag kom på att jag tack och lov tog den bruna Eyelinern och inte den svarta!
Så det blev verkligen sk. Tecknade bryn med Eyeliner :)
Lite hårt och lite mörkt, men jag tror ingen tänkte på det:P bättre det än glittriga;)
Den nedre bilden är hur dom ser ut i vanliga fall, den övre med Eyeliner:)
Grattis
Den här underbara skapelsen fyller 4år idag!!
Det firas med catsticks till frukost och Sheba havetsläckerheter till middag!! Mums säger Smilla!!
Hon passar även på att hälsa sina kullsyskon grattis också!!
Drömmarnas värld
Inatt har jag klippt håret på Lady Gaga, kort kort!
Hon blev skitsnygg men hon bara grät:P men var ändå väldigt tacksam;)
Ja herregud!!
Dålig dag
Har haft en seg dag på jobbet idag!!
Har haft dåligt med tålamod och då kan jag säga att Linnea inte är nån bra fröken!!
Kom hem och käkade middag sen har jag inte gjort nånting egentligen!! Jag blev sådär obeskrivligt trött som jag ibland tror att bara jag kan bli!! Somnade med datorn i knät:P
Gick och la mig och vilade(läs sov) en stund men jag är ändå kalastrött och har tjuvont i huvudet!!
Nu har jag gjort dagens 110knäböj och nu tänker jag faktiskt sova igen, då jag siktar på att träna imorgonbitti!!
En hel natts sömn helar allt hoppas vi:)
Men jag lovar, känns det inte bättre när alarmet ringer 06.00 så sover jag vidare och tränar på eftermiddagen istället!
Godnatt
Gööööött
Fy så gött pass det blev på gymmet ikväll!
Dock känns bicepsvikten och latraise(axellyft utåt) liiiite för tunga, borde nog sänka ett kilo för att kunna göra dom riktigt bra!!
Benhinnorna känns faktiskt bättre idag!!
Sen får vi se hur det känns imorgon, sprang nästan 5km ikväll också, men det känns mer på vaderna!!
Så benhinnekänningarna måste komma från någon annan övning!?
Allvarligt är jag osäker om jag kommer kunna gå imorgon pga vaderna:P
Måste stretcha dom mer!! Känner att jag är lite kort i vadmuskeln!!
Borde stretcha mer överhuvudtaget, öva lite smidighet!!
Är väldigt kort i baksidan av benen överhuvudtaget!!
Måste leta fram något bra stretchprogram!!
Nu ska jag borsta tänderna och gå i säng och sova på min nya sköna kudde :D
Puss godnatt
Tigerbalsam och ullfilt
Har nu smörjt mina benhinnor med Tigerbalsam, dragit på mig benvärmare i ull och virat in benen i en ullfilt för att värma ordentligt!!
Jag har även beställt kinesiotejp/kinesiologitejp/rehabtejp som jag spänt set framemot att prova!!
Och efter en massa googlande så har jag fått till mig att benhinneiflammation egentligen inte är någon inflammation utan något annat.. Därför kan man inte behandla antiinflammatoriskt:/
Sen heter det egentligen något annat när man har det där jag har det, dvs utsidan av smalbenet längre upp! Då heter det nånting på p och tibia eftersom muskeln heter tibia!! Dock har jag "vanlig" också då det oftast gör ont på insidan längre ned också!
Nä fy fan vilken ordbajsare jag är idag:P
Och blogginläggsbajsare:P
Måste nog gå över till twitter ett tag för att lära mig skriva kortare inlägg:P
Nä nu ska jag ge mig!!
Godnatt
nej to the nejhey
Guess what?? Jag börjar känna av mina JÄVLA benhinnor igen... jag har ju knappt sprungit!? Jag har ju knappt ansträngt dom!?
Jag har inte tid att vila bort det nu?
Jag MÅSTE hitta något sätt att få bukt med det här problemet!!!
För tillfället får det väl bli tigerbalsam och värme, men jag ska försöka få tag på vadskydd och/eller rehabtejp!!
Men jag ooooorkar inte ha ont i benhinnorna, jag vill ha någon mirakelkur som gör det bra NU!! Inte om några veckor!?
Någon som har någon erfarenhet av kinesiologitejp/rehabtejp?
Maxtestet
Återigen så undervärderade jag mig själv speciellt i latsdragen, fick göra om 3 ggr innan det blev "rätt" resultat!!
Men det var en såndär jobbig dag, jag var lite förbannad, men det kanske är bra!?
När jag kom dit var det mycket folk där, killar som "köttar" vikter och tar plats, också kommer lilla jag och ska tränga mig runt där och försöka komma åt maskinerna jag vill ha!!
Hjälp:P
Men allvarligt så gick det rätt bra, hade dock kunnat höja vikterna på latsdrag(ännu mer) och knäböj för att få ett precisare resultat!!
FIck iaf lite ont i musklerna när jag såg nya träningschemat, redan innan jag testat :P då det såg rätt jobbigt ut!!
Men det är färre övningar, färre reps men högre vikter och lite mer variation mellan veckorna än tidigare! Det blir nog bra :)
Ska nog testa på det imorgonkväll!! Fast då lär det väl vara tjock med folk, jaja, jag får väl tränga mig fram ändå!!
Jag har också mätt och vägt mig idag för att kunna hålla koll under hela tiden..
man får ju lära sig att inte förlita sig på vågen iaf!!
Jag hade gått upp 1,4kg men minskat nästan alla mått :P förutom dom som man vill öka, typ biceps, som stod nästan stilla!!
Men men, muskler kommer inte över en natt!!
Adjö ;)
Shopping2
Köpte även en ny mascara igår!!
Ville prova en mascara som är ny på marknaden som jag läst bra om!!
Såhär ser fransarna ut efter lite jobb, ganska schyssta va!?
Jag ska fortsätta prova denna mascara med mera smink till också, det är då jag riktigt kan jämföra!!
Mascaran är iaf Max factors nya Clump Defy by false lash effect!!
Men första intrycket är ändå riktigt bra!!
Puss
P.s jag ser lite otäck ut på bilden I know.. Spärrade upp ögat lite mycket:P men det får ni stå ut med :)
Shopping
Det här är lite av det jag köpte igår!!
Depend har kommit ut med sin vårkollektion som jag tyckte var alldeles ljuvlig!!
Och samtidigt hade dom erbjudandet 3 lack för 59:- så jag köpte tre :)
Som ni ser kunde jag inte bestämma vilket jag skulle prova först, så jag körde alla tre :P
Kan inte bestämma vilket jag gillar bäst...... Dom är alla fina på sitt eget sätt!!
Men tänk er det korallfärgade när man blivit lite brun i sommar!! Kommer vara grymt fräscht!!
Nu ska jag börja städa :/
Jaha
Tydligen är Sverige redan på säsong 2!? Rätta mig om jag har fel!!
Kanske är säsong 2 redan slut i Sverige också!?
Ääh, vi kör vårt eget race eftersom vi ändå inte har nån digitalbox:P
Homeland
Jag och Johan har börjat se serien Homeland för ett tag sedan!!
Ikväll var det dag för avsnitt nr 6, jag vet inte hur långt svensk tv har hunnit men jäklar.. Den är fasen bra och dom har cliffhangers "Dexter Style"!!
Well well
Nu ska jag iaf inviga min nya kudde!!
Imorgon står städning och maxtest på schemat!! Säkert också något fler avsnitt av homeland!!
Puss godnatt
Jobb
Det känns bra med klippningen trots att det aldrig är roligt att klippa sig när man håller på spara ut håret :/ men det behövs ju dock också... annars blir det aldrig långt!!
Klipper hellre 1,5-2cm var tredje månad än 6cm var sjätte månad!!
mitt hår blir ju tyvärr slitet rätt snabbt också, så det måste klippas rätt ofta :/
Sen hade jag en sminkning på en tjej som skulle fylla 40..
Hon hade blivit runt skickad hela dagen på diverse grejer iklädd clowndräkt :P
Det var en rolig sminkning då hon var så himla glad, hon visste ju som inget av vad som skulle hända!!
Hon ville ha en klassisk sotning, och hon fick fina lösögonfransar och var jätteglad som sagt!
Hon blev helt överlycklig när jag frågade om hon ville ha lösögonfransar :P
Sen har jag äntligen köpt mig en ny kudde! Min hade verkligen gjort sitt!!
När jag jämförde med den nya så var det sjukt stor skillnad :P
kanske det blir lite bättre i nacken då också :)
sen blev det lite annat smått och gott också, det mesta köpt på presentkort och som jag fick när jag fyllde år :)
Och ändå har jag kvar ett presentkort på makeup store och ett på en klippning till :)
Nu ska jag försöka hålla mig vaken ett tag till innan jag ska prova kudden :P
Fredagsmys
Hade tänkt åka dit imorse, men då hade Malin blivit sjuk, och då orkade jag inte kliva upp tidigt :P
Sen hade jag tänkt skita i det och göra det imorgon.... men då vet jag att jag ska till stan så då ids jag inte heller!
Så då blev det mellan typ halv åtta och kvart i nio!
Gött :)
Sjukt jobbigt är det iaf, speciellt om man redan varit på gymmet och kört viktade knöböj :P
Jag gjorde 5 av mina 12x3 knäböj Ass to the grass med 22,5kg idag i smithen... det kändes vill jag lova :P
Puss
Långt hem
Ibland känns det långt hem!'
Tex efter man tränat och är trött i kroppen och benen!!
Grymt zumbapass idag allihopa!!
Jag är heeeelt slut!!
Alla hjärtans dag
Jag och Johan brukar aldrig fira alla hjärtans dag så döm om min förvåning när jag blir väckt klockan halv sex på morgonen av att Johan har gjort frukost till mig :D
Lite trött var jag och jag är ju faktiskt ledig idag, så jag tyckte att det var liiiite tidigt!!
Men eftersom det inte händer så ofta att jag blir bjuden på frukost så klev jag såklart upp och åt, sen gick v i och la oss igen!
Klev upp kring nio sen tror jag :P
Well well, vi får se vad denna dag har att erbjuda!
Lite städning och ikväll zumba är vad jag vet!!
Men jag ska sitta kvar i soffan en stund till :P
Tjafs om småsaker
Ibland kan jag bli så sjukt trött och less på tjafs om småsaker!!
Så jävla onödigt!!
Suck
Träningsschemat
Det hela började ju för drygt tre veckor sedan med att jag gjorde ett maxtest på ett gäng övningar!
Man skulle alltså se hur tunga vikter man kan använda på mellan 3-12reps i följd.
När jag gjort det förde jag in det på deras nätsida, huxflux så hade jag ett 4 veckors träningsschema, där alla dessa övningar ingick.
3 dagar per vecka skall detta program utföras och vikterna har stegrats lite under hela fasen, som kallas inbaningsfasen! Här vikterna ganska låga, skulle gissa att jag började på ungefär 50% av mina maxvikter! och har nu ökat lite lite som sagt.
Övningarna skall göras i sk cirkelform. i tre varv.
I detta ingår också lite cardio, 10 min uppvärmning, 5min efter varje varv och sedan 20min på slutet!
Visst är det ett okej upplägg, men jag är glad att inte ha betalat fullpris för detta! Då det liksom inte händer någonting på hemsidan i "Min träningsstudio" tex. inga peppande mail som frågar hur det går, eller ger mig mer motivation.
Inga kostråd eller något sånt..
Utan det känns som om dom gjort det enkelt för sig, dom har ett program som ska passa alla och mer eller mindre sköta sig själv så dom bara kan sitta och tjäna pengar!
Man för in lite vikter och så har datorn själv räknat ut vad jag ska göra!!
Nja, lite tveksamt!
Men jag har bestämt mig för att inte ge upp! Jag ska köra hela detta 12 veckors program för att kunna utvärdera ordentligt i slutet!
Och visst känns det bra och det kommer säkert synas skillnad, men jag tränar hellre en muskelgrupp per gång och inte hela kroppen varje gång, man hinner inte riktigt vila musklerna ordentligt mellan..
Jag får hoppas att nästa fas ser annorlunda ut!
Den börjar nästa vecka, då nytt maxtest skall göras på lördag/söndag..
Så summasumarum så skulle jag i nuläget inte rekommendera detta till någon annan..... men man vet aldrig!
Som sagt skam den som ger sig!
Jag hoppas få se lite skillnad på min kropp innan det är slut!
Måste bara få lite mer ordning på kosten också ;) ;) men det är svårt när det är så gott med semlor och gelehjärtan ;)
I will keep you updated!!
P.S Har förresten lagt till två styrkeövningar o programmet också då jag tyckte att det fattades en bröstövning, plus att jag lagt till en extra för axlar också då jag vill träna baksida axel också!!
Men det är ju det som är lite problemet med att träna hela kroppen varje gång, det blir ju bara en övning per muskel!! D.S
Kanske!?
Ser visst ut som om den här rackaren tänkt blomma snart!?
Vi får väl se!!
Hemma
Igår var en riktigt lång och seg dag för mitt huvud, och jag började kring 18 på kvällen att känna huvudvärken komma krypandes, men var på jobbet och hade ingen medicin med mig.. tänkte också att det nog skulle gå över ganska snabbt!
Kom i säng typ 20.20 då huvuvärken hade blivit värre, sen kunde jag inte somna och det bara stegrades..
fick ett riktigt jävla migränanfall, det värsta på seriöst säkert MINST 5 år. När jag inte kan somna så är det illa.. då gör det ONT!
Fick sen en monsteralvedon av Johan och kunde till slut efter 2 timmars vridande och vändande somna.
Och även om jag inte hade tillnärmelsevis samma huvudvärk när jag vaknade, så känner jag mig typ bakfull..
Öm i skallen och illamående, så efter att ha varit uppe i en halvtimma så bestämmer jag mig för att vara hemma!
Och det var rätt beslut!
Jag hoppas och tror att jag ska kunna jobba imorgon!!
Nu ska jag försöka käka lite lunch sen ska jag till tandläkarn för första gången på ett par år...... wish me luck!!
Men segt
Suck! Efter att ha börjat dagen så bra gick resten åt skogen:/
Jag käkade lunch när jag kom hem från gymmet, sen lallade jag runt och gjorde ingenting.
La mig sen för att vila en stund.... Det dummaste man gör! Har nu legat alldeles för länge!!
Dags att börja med middag nu ju:/
Suck
Skönt
Åh vad skönt att kunna springa igen!!
Har haft lite problem dom senaste gångerna på gymmet med att springa, då mina vrister har gjort ont!
Idag gick det dock kalas bra och orken (iaf i början) var det inget fel på!! Blev lite less på slutet bara :P
Sen gick styrkeövningarna riktigt bra också!
Jag har också lagt till två övningar till för att komplettera lite, tycker att det saknas lite baksida axel och bröst i programmet jag kör, så jag har lagt till en övning för varje muskelgrupp där!!
Snart är jag klar med första fasen i 12veckors programmet:)
Bara en vecka kvar!
Blir spännande att se vad nästa fas innehåller!! Hoppas på lite förändring!!
Maxtest väntar igen nästa söndag!!
3pass kvar innan dess:)
Puss
Johans födelsedag
Snart ska vi käka pizza till middag, känns inte så bra :P haha
Funderar på att pysa en sväng på gymmet och springa lite om dom ändå skulle se hockey som det ryktades om!!
Annars får det bli ett långpass imorgon med både löpning och gym..
Well vi får se!!
Jag är rätt sliten så jag kanske behöver vila ikväll, och göra bättre ifrån mig imorgon!!
Nej nu ska jag ringa efter lite pizza :D
puss
TORR!!
Idag har inte varit någon rolig dag!
Väldigt sällan men ibland, däribland idag blir jag helt extremt torr!!
Jag var på jobbet 10 timmar idag och alla var helt outhärdliga, varenda del av min kropp kändes som ett skavsår bara för att jag hade kläder på mig (inte så bra att gå naken till jobbet heller!?).
Jag var alldeles röd på låren och på rumpan för att byxorna skavde, och bhn gjorde gräsligt ont!
Och läpparna har varit som sandstränder, jag har dubbel läpplinje idag!!
Så fort jag kom hem vid fem så kastade jag bokstavligt talat av mig kläderna och började smörja in mig med ett tjockt lager hudkräm, sen har jag krupit ner i onepiecen!
Jag har även efter det smörjt en gång till med en fet kräm som jag har och som det känns nu måste jag smörja MINST en gång till innan jag ska sova!!
Det är helt galet hur mycket det svider över hela kroppen!! Det gör till och med ont att ha trosor och onepiecen!!
Tror inte jag ska duscha idag!!
Fy fan, detta önskar jag inte ens min värsta fiende (har jag någon sån!?).
Hoppas det går över snart!
Annars måste jag låna någons badkar och fylla med olja och ligga där ett dygn!!
Nä nu ska jag smörja mig igen :/
Längtar
Jag längtar till sommaren när man (förhoppningsvis) kan gå i bikini typ hela tiden!!
Jag har ju några att välja mellan :D
Närmare bestämt 10nederdelar och 12 överdelar:D
Jepp jag är bikinigalen!!!!
stackars mig :/
tänkte efter middagen att jag skulle offra mig och äta upp lite glass från frysen så jag får plats med lite annat..
Dock var det bara jordgubbsglass kvar i den byttan det var minst i..
och fy tusan vad jag INTE gillar jordgubbsglass!!
Jag trodde att det var nån fixidé som jag fått för mig nångång, men nej det smakar verkligen inte gott..
Ändå tryckte jag i mig allt fast det bara smakar syntetisk skit!
Fy fan!!
Stackars mig som tryckt i mig en hel skål med glass som smakar blä :(
buhu ;)
Trött
Herregud!!
Efter att ha gymmat igår, gymmat imorse (båda passen innehöll viktade knäböj samt viktade utfall) och sedan kört zumba ikväll, (med sambalåten där vi står i en knäböj och gungar) så är mina lår och skinkor ganska ömma och trötta!!
Men det är skööööönt!!
Fantastiskt roligt att äntligen ha en stor härlig zumbagrupp!!
Och att vi är så blandade, allt från 11år till 65 år, nybörjare och dom som gått några eller någon termin tidigare!!
Riktigt nice!! Jag kände verkligen glädjen i att leda zumba igen!!
Nu ska vi leka frisörsalong innan jag ska krypa i säng!!
Torsdag
Jaha, idag är det torsdag och ännu en ledig dag :)
Har verkligen haft guldschema nu ett tag!! Men dom kommande veckorna är desto fullare:/
Idag lyckades jag ta mig iväg till gymmet klockan åtta, sen dess har jag handlat ganska mycket då det är sista dagen på ett tag som vi har bil! Så jag slipper tokbära en massa :P
Sen har jag både slöat och städat:)
Perfekt kombination:)
Nu ska jag strax hämta pappa på jobbet så han får ta hem bilen!
Sen blir det väl typ middag och klockan 19.15 är det premiär för zumba för den här terminen!!
Får se hur det går med träningsvärk i kroppen ;)
Kvällsmums
Känns som om jag längtar till kvällsfika ikväll!!
Ibland
Ibland hatar jag inte mitt lockiga hår!!
Här har jag överhuvudtaget inte rört håret med varken hårfön eller plattång eller liknande!! Jag har inte några produkter i håret heller!!
Jag har bara dragit till det efter jag duschade!!
Helt okej va!?
Officiellt gammal
Nu är man alltså officiellt gammal!!
Ska man gå eller inte!? Det är frågan!!
Dåligt
Hade en dålig dag på gymmet idag!!
Blir förbannad för att jag inte kan springa och det går ut över resten av passet!!
Jag fixar inte att bara gå och crosstrainer och cykel är kräktråkigt!! Måste få ordning på mina fotleder så jag kan springa igen, nu gör det bara ont!!
Sen fick jag ont i bröstkotan (tror jag, annars var det hjärtat) under sista varvet på styrkeövningarna, då blev jag ännu mer förbannad och sket i sista cardion!! Får försöka ta mig ut på en promenad ikväll kanske!!
Zumban börjar imorgon också.. Då får vi se hur det går!!
Också åt jag lite för mycket nu när jag kom från träningen, så nu ligger jag på köksssoffan och vilar innan jag ska köra igång med bullbak!!!
Uh oh!
Uh oh..
Jag har på riktigt blivit en......
Wote-ling!!!!!!
Ja herregud
Ja det är ju galet...
Att jag och Johan har varit tillsammans i 8år idag!!
Jag tänker inte skriva nått sånt där töntigt inlägg som många gör!!
Utan skriver istället!
Ibland är du för jävla jobbig, men vafan jag älskar dig ändå!! Varför skulle vi annars vara tillsammans fortfarande!!
Middagstipset
Idag när jag skulle laga Spagetti och köttfärssås till middag (vilket händer väääldigt ofta) så provade jag något nytt!! (vilket inte händer lika ofta då Johan gillar den bäst som jag brukar göra)
När köttfärssåsen stod där och kokade och puttrade som bäst så lutar jag mig framåt för att röra om i tagliatellen, DÅ hände det!!
Köttfärssåsen säger splutt och det flyger köttfärssås RAKT i ögat på mig!!
Jag har alltså ögat fullt med köttfärssås som är kokande varm och kryddad med salt, svartpeppar, vitpeppar, paprikapulver och basilika!! Gissa om det sved!!!!!!
Så mitt middagstips är ett intemiddagstips!! Få inte köttfärssås i ögat!!!!!!
Äntligen
Äntligen är den i min ägo igen!!
Världens bästa highlighter som går att använda till ALLT!!
Jag har jagat den i över ett år!!
Har använt makeup stores Vanilla under tiden, men den är inte lika snygg!!
Kräsen I know;)
Halvledig
Skulle enligt mitt schema vara ledig idag, men igår så ringde en kollega från en av dom andra avdelningarna och meddelar att hon blivit sjuk och frågar om jag vill jobba!
Självklar ställer jag upp, tyckte det skulle vara roligt att vara på en annan avdelning också!!
Kommer dit klockan 8.30 då har två barn kommit på den avdelningen, vi tro dock att det ska komma fyra till och en inskolning!!
Inskolningen kom men ingen annan, så jag lämnade dom vid lunchtid!!
Kändes ju lite onödigt med vikarie när det är två barn och vikariestopp:P så jag drog på gymmet istället :)
Mmh middag
Mums med middag ibland va!?
Hur låter det med blandsallad, paprika, gurka, rostbiff och osttärningar!!
Smaskigt:)
Grattis i efterskott
Tänkte bara passa på att gratulera mina favoriter som fyller år den 1 februari precis som jag i efterskott!!
Michael C Hall och Gustaf Norén
That gun is loaded but it's not in my hands
Känns som om det blir en seg dag idag!
Efter att ha ätit middag hos Johans föräldrar så åkte vi hem och "svidade om" och drog vidare till Andre där vi såg röstningen av melodifestivalen och sen drack några glas vin/öl/annat och hade trevligt!
Vi var ändå hemma kring ett eller nått sånt, riktigt skönt att det inte alltid måste bli så jädra sent :P
Jag ska alldeles strax gå och hämta bilen hos andre, måste bara vakna till först. Kanske starta en tvättmaskin så den är klar när jag kommer hem igen :)
Bloggtorka
Usch vad jag har bloggtorka!
Orkar inte skriva "idag har jag gjort det och det och det" inlägg hela tiden:P
Kanske kommer jag på något skojigt sen att skriva om :)
Puss
Inte så dumt!
Inte så dumt att fylla 26 ändå!?
Inte för att jag var orolig före heller :)
jag älskar att fylla år, blir som ett barn:P
Nu är det dock dax att sova!!
Puss godnatt på er
